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DE PÁDEL
Técnica, táctica, preparación física y mentalidad, explicado por quien da las clases. Porque el juego también mejora los días que no pisas la pista.
6 claves para elegir la pala de pádel para niños según la edadCómo elegir la pala de pádel de un niño: peso, largo, mango, forma y cordón según la edad, y cuándo pasar a una pala de adulto.
6 claves para saber quién saca y quién elige campo en pádelQuién saca primero en pádel y quién elige campo: cómo funciona el sorteo, quién saca dentro de la pareja y qué hacer si os equivocáis de orden.
7 pasos para poner el overgrip a la pala en 2026Cómo poner un overgrip o grip de pádel paso a paso: sentido, tensión, solapamiento y cuándo cambiarlo. Con los errores que más vemos en clase.
Cómo elegir pala de pádel si empiezas: 6 clavesQué pala de pádel elegir si empiezas: forma, peso, dureza, balance y mango, la norma y los errores al comprar la primera.Cómo se puntúa en pádel: del 15 al tie-break en 2026Puntuación en pádel explicada: cómo se cuentan los puntos (15, 30, 40), ventaja, juego, set y tie-break. Con el punto de oro y el Star Point.
Cómo ser monitor de pádel: requisitos, curso y pasosCómo ser monitor de pádel en Cataluña: el curso de nivel I, los requisitos, la prueba de acceso, el ROPEC y lo que pide la ley.
Cuánto dura un partido de pádel: entre 60 y 90 minutosUn partido de pádel dura entre 60 y 90 minutos de media. Los seis factores que lo alargan o lo acortan, y cuánta pista tienes que reservar.Gafas de pádel: 6 claves para proteger tus ojosPor qué la bola de pádel puede dañar el ojo, quién debería jugar con gafas de protección y qué mirar antes de elegir unas.
Historia del pádel: 5 hitos que explican de dónde vieneHistoria del pádel: nació en Acapulco en 1969, en casa de Enrique Corcuera. Los cinco hitos que lo llevaron de México a Marbella y al mundo.
Pádel o padel: cómo se escribe y por qué lleva tildePádel, padel o paddle: cuál es la forma correcta en español, por qué lleva tilde según la RAE y cómo se escribe en catalán.Qué es el pádel y las 7 claves que lo definenEl pádel es un deporte de pala por parejas en una pista cerrada de 20 × 10 m. Cómo se juega, el material y cuánta gente lo practica.
Zapatillas de pádel para niños: 6 claves para elegirlasCómo elegir zapatillas de pádel para niños: 1 cm de margen, el talón sujeto, la suela según la pista y cada cuánto revisar la talla.
Técnica
Cómo mejorar el revés de pádel: 5 errores habituales y cómo corregirlos
La muñeca, el codo, la preparación, el peso del cuerpo y la mirada: los cinco errores que explican la mayoría de reveses fallados, y cómo corregirlos.
Escuela
Por qué el pádel es el deporte ideal para los niños y niñas de 8 a 12 años
Coordinación, valores, socialización y diversión. Descubre por qué cada vez más familias eligen el pádel como actividad extraescolar.
Preparación física
Preparación física para el pádel: lo que debes saber si juegas de forma regular
El pádel no es solo técnica. La condición física marca la diferencia en el tercer set. Ejercicios específicos que puedes hacer en el gimnasio o en casa.
Cómo elegir tu primera pala de pádel sin equivocarte
Peso, forma, materiales y rango de precio. Una guía práctica para principiantes que no quieren comprar una pala equivocada.
Mentalidad
La importancia de la mentalidad en el pádel de competición
El pádel se gana en la pista, pero también en la cabeza. Cómo gestionar la presión, los errores y los momentos críticos de un partido.
Táctica
Los 3 patrones de juego que todo jugador/a de nivel intermedio debería conocer
La táctica no es cosa de profesionales. Tres patrones básicos que cambiarán la manera en que construyes los puntos con tu pareja.
Escuela
Escuela de pádel vs clases de club genéricas: ¿qué diferencia hay?
No todas las clases de pádel son iguales. Explicamos en detalle por qué una escuela con metodología propia lleva a resultados mucho mejores a largo plazo.
Posición de campo: el detalle que marca la diferencia entre principiantes e intermedios
Dónde te colocas cuando no tienes la bola es tan importante como el golpe en sí. Una guía visual sobre el posicionamiento correcto en cada situación.
Consejos
Clases particulares o en grupo: cómo saber qué opción se adapta mejor a ti
Cada formato tiene sus ventajas. Te ayudamos a decidir cuál es el mejor punto de partida según tus objetivos y tu disponibilidad.
Calentamiento antes del pádel: los 10 minutos que reducen el riesgo de lesión
Muchas lesiones de pádel se pueden evitar. Una rutina de calentamiento específica para el pádel que puedes hacer en la pista.