Alto rendimiento · Menores y Adultos · Manresa
ESCUELA
DE COMPETICIÓN
Para quien ya juega bien y quiere ganar. Entrenamiento integral —técnico, táctico, físico y mental— con plan de temporada y ligas federadas.
Este programa no es para todo el mundo. Está pensado para jugadores y jugadoras con capacidad, compromiso y un objetivo claro de competir. Si estás en la Escuela Base y quieres saber si estás listo, pide una valoración.
PARA LOS QUE
QUIEREN
GANAR
QUIEREN
GANAR
La Escuela de Competición es el programa de alto rendimiento de la escuela. Para menores y adultos que ya tienen nivel y quieren dejar de jugar bien para empezar a competir bien: dos cosas bien distintas.
No es un salto automático desde la Escuela Base. Es un programa con selección de entrada, compromisos claros y una exigencia real. Quien entra aquí sabe adónde va y por qué.
Jugadores/as que quieren participar en ligas, torneos y circuitos federados
Jóvenes con proyección que buscan una formación integral de base sólida
Adultos competitivos que quieren mejorar su ranking y rendimiento
Jugadores/as que entienden que el pádel de competición requiere un trabajo diferente
Personas con disponibilidad horaria para sesiones semanales de calidad
Cómo entrenamos
ENTRENAMIENTO
INTEGRAL
Un jugador/a de competición no puede entrenar como un jugador/a de base. Un partido no se pierde solo por técnica: se pierde por una decisión mal tomada, por llegar tarde a la bola o por romperse en el tercer set. Por eso trabajamos los cuatro vectores a la vez.
01
TÉCNICO
Perfeccionamiento de los golpes y de los recursos técnicos necesarios para competir con control, precisión y eficacia en distintas situaciones de juego.
Perfeccionamiento del juego aéreo: bandeja, víbora, remate y variantes
Dominio de voleas, bloqueos y golpes de transición
Recursos defensivos: paredes, salidas de pared, globos y contrapared
Saque, resto y primeros golpes del punto
Adaptación de la técnica según la altura, la velocidad y la dificultad de la bola
02
TÁCTICO
Competir bien no es solo ejecutar buenos golpes, sino saber qué hacer, cuándo hacerlo y por qué. Trabajamos la lectura del juego, la toma de decisiones y los patrones tácticos para aprender a construir cada punto.
Patrones de juego en defensa, transición y ataque
Construcción del punto y selección del golpe según cada situación
Lectura del rival: anticipación, posicionamiento y detección de espacios
Juego en pareja: comunicación, coberturas y ocupación de los espacios
Toma de decisiones bajo presión y adaptación a distintos rivales y situaciones de partido
03
FÍSICO
El pádel de competición exige estar preparado para llegar mejor a cada bola y mantener el rendimiento durante todo el partido. Trabajamos las capacidades físicas específicas del pádel, siempre adaptadas a la edad y al nivel de cada jugador o jugadora.
Velocidad de reacción, agilidad y desplazamientos dentro de la pista
Fuerza y explosividad aplicadas a las acciones de juego
Resistencia para mantener la intensidad y la calidad durante el partido
Coordinación, equilibrio y control corporal
Movilidad y prevención de lesiones
04
MENTAL
Competir también es aprender a gestionar lo que pasa dentro de la pista. Trabajamos para que el jugador/a mantenga la concentración, gestione los errores y sea capaz de tomar buenas decisiones también en los momentos de presión.
Concentración y continuidad durante todo el partido
Gestión del error: aceptarlo, aprender de él y centrarse en el punto siguiente
Control de las emociones en momentos de presión
Confianza y actitud dentro de la pista
Gestión del marcador y de los momentos importantes del partido
Objetivos del programa
HACIA
DÓNDE VAMOS
La competición no es una finalidad, sino una parte del camino. Queremos que cada jugador/a llegue tan lejos como pueda, respetando su ritmo y disfrutando del proceso.
El objetivo no es solo competir más, sino aprender a competir mejor. Acompañamos a cada jugador/a en su proceso, con objetivos adaptados a su edad, nivel y etapa deportiva.
1
Desarrollar un juego completo, sólido y con identidad propia
2
Aprender a competir, tomar decisiones y gestionar los distintos momentos de un partido
3
Participar en competiciones y torneos adecuados al nivel y la evolución de cada jugador o jugadora
4
Fomentar valores como el esfuerzo, la constancia, el compromiso y el trabajo en equipo
5
Acompañar a los jugadores/as con más proyección en un itinerario competitivo progresivo y exigente
Seguimiento y evolución
EL PROGRESO
SE TRABAJA
En la Escuela de Competición cada entrenamiento forma parte de un proceso. Planificamos la temporada, marcamos objetivos y hacemos un seguimiento continuo de cada jugador o jugadora para adaptar el trabajo a su evolución.
SEGUIMIENTO 01
VALORACIÓN INICIAL
Conocemos a cada jugador o jugadora antes de incorporarlo al grupo: nivel de juego, experiencia, necesidades y objetivos. Eso nos permite situarlo en el grupo más adecuado y definir los primeros objetivos de trabajo.
SEGUIMIENTO 02
PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA
El trabajo sigue una progresión a lo largo del curso. Organizamos los contenidos técnicos, tácticos, físicos y competitivos para que cada etapa tenga unos objetivos claros.
SEGUIMIENTO 03
OBSERVACIÓN EN COMPETICIÓN
Los partidos nos dan información que el entrenamiento no siempre muestra. Analizamos comportamientos, decisiones y situaciones de juego para detectar qué hay que seguir trabajando en la pista.
SEGUIMIENTO 04
SEGUIMIENTO DE LA EVOLUCIÓN
Hacemos un seguimiento continuo de cada jugador/a para valorar su evolución, reforzar lo que funciona y adaptar los objetivos cuando sea necesario.
SEGUIMIENTO 05
PREPARACIÓN PARA LA COMPETICIÓN
Preparamos a los jugadores/as para que lleguen a la competición con herramientas e ideas claras: situaciones de partido, patrones de juego y toma de decisiones.
SEGUIMIENTO 06
ANÁLISIS POST-COMPETICIÓN
Después de cada torneo importante, sesión de reflexión: lo que ha funcionado, lo que no y cómo incorporar los aprendizajes al trabajo semanal.
Dos programas, un objetivo
MENORES
Y ADULTOS
Menores
ESCUELA COMPETICIÓN MENORES
12 – 17 años
Aquí no entrenamos solo para ganar el torneo del sábado. Queremos formar jugadores/as que entiendan el juego, aprendan a competir y tengan ganas de seguir mejorando dentro de unos años.
La competición forma parte del proceso, pero no nos saltaremos etapas por un resultado. Cada jugador/a tiene su ritmo, y nuestro trabajo es exigirle cuando toca y tener paciencia cuando toca.
La competición forma parte del proceso, pero no nos saltaremos etapas por un resultado. Cada jugador/a tiene su ritmo, y nuestro trabajo es exigirle cuando toca y tener paciencia cuando toca.
Entrenamiento técnico y táctico orientado a la competición
Preparación física adaptada a la edad y al momento de cada jugador o jugadora
Situaciones reales de partido, toma de decisiones y patrones de juego
Participación y seguimiento en ligas y torneos
Trabajo de concentración, gestión del error y actitud competitiva
Seguimiento de la evolución y comunicación con las familias
Tarifas
2h/semana — 90€/mes
4h/semana — 175€/mes
Grupos reducidos y nivelados · Horarios según grupo
Adultos
ESCUELA COMPETICIÓN ADULTOS
A partir de 18 años
No hace falta que vivas del pádel. Pero sí que tengas ganas de entrenar, competir y mejorar de verdad. Si solo buscas pasar una hora dando bolas, este no es el grupo.
Este programa es para jugadores/as con una base sólida que quieren dejar de limitarse a jugar partidos y empezar a entrenar su pádel: entender mejor el juego, tomar mejores decisiones y competir con más recursos.
No prometemos milagros. Entrenas, entiendes qué tienes que mejorar, lo trabajas y lo vuelves a probar. Así es como se avanza.
Este programa es para jugadores/as con una base sólida que quieren dejar de limitarse a jugar partidos y empezar a entrenar su pádel: entender mejor el juego, tomar mejores decisiones y competir con más recursos.
No prometemos milagros. Entrenas, entiendes qué tienes que mejorar, lo trabajas y lo vuelves a probar. Así es como se avanza.
Entrenamiento técnico y táctico adaptado a tu juego
Patrones de juego, posicionamiento y toma de decisiones
Situaciones reales de partido y trabajo bajo presión
Preparación física específica integrada en el entrenamiento
Preparación y seguimiento de la competición
Objetivos de trabajo según tu nivel y lo que necesitas mejorar
Tarifas
1 día/semana — 160€/trimestre
2 días/semana — 95€/mes · 270€/trimestre
Grupos de 3–4 jugadores/as · Horarios según disponibilidad
Requisitos de entrada
¿ESTÁS
PREPARADO?
El acceso no es automático, y no es por ponértelo difícil: un jugador que entra sin el nivel acaba frustrándose y dejándolo. La valoración existe precisamente para ahorrarte eso.
NIVEL TÉCNICO
✓
Dominio sólido de los golpes básicos: derecha, revés, volea y saque con continuidad
✓
Capacidad de mantener intercambios de calidad durante el juego
✓
Conocimiento de las reglas del juego y experiencia en partidos
✓
Para los menores: idealmente haber pasado por el grupo de Perfeccionamiento de la Escuela Base
ACTITUD Y COMPROMISO
✓
Motivación real para competir, no solo para jugar mejor
✓
Disponibilidad para sesiones semanales regulares durante toda la temporada
✓
Voluntad de participar en torneos y ligas (como mínimo 4–6 por temporada)
✓
Actitud de trabajo, receptividad a las correcciones y gestión saludable de los errores
No te autodescartes. Si tienes dudas sobre si cumples los requisitos, pídenos una valoración. Evaluamos tu nivel en una sesión y te decimos honestamente si el programa es para ti o qué paso deberías dar primero.
Comparativa de programas
ESCUELA BASE
VS COMPETICIÓN
| Escuela Base | Escuela Competición | |
|---|---|---|
| Objetivo | Aprender y mejorar el juego | Competir y ganar |
| Frecuencia | 1h semanal | 2–4 sesiones semanales |
| Trabajo físico | No específico | Sí, integrado en el programa |
| Preparación mental | Valores y actitud básica | Psicología deportiva aplicada |
| Torneos | Opcionales y ocasionales | Integrados en el calendario del programa |
| Plan individual | Seguimiento de grupo | Plan personalizado por jugador/a |
| Acceso | Abierto a todos | Valoración previa necesaria |
| Precio menores | 130€/trim (1h) · 250€/trim (2h) | 90€/mes (2h) · 175€/mes (4h) |
| Precio adultos | 160€/trimestre | 95€/mes · 270€/trimestre |
El primer paso
PIDE
TU
VALORACIÓN
Todo empieza con una sesión de valoración. Analizamos tu juego, tu nivel y tus objetivos, y te decimos honestamente si el programa es para ti y por qué grupo tienes que empezar. Si todavía no encajas, también te lo diremos.
1
Contáctanos
Por WhatsApp, teléfono o formulario. Nos cuentas tu nivel y tus objetivos.
2
Sesión de valoración inicial
Vienes a una sesión donde el entrenador evalúa tu juego real en la pista.
3
Propuesta personalizada
Te explicamos el programa, el grupo recomendado y el plan de incorporación.
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