Clase de pádel en el Oller del Màs
Guías

Aprender pádel: guías de la escuela

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David Quintín
Director técnico · Escuela de Pádel Manresa
24 de septiembre, 2026
3 min de lectura

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  1. Guías

Estas guías son lo que explicamos en la pista, por escrito. Cada una responde una pregunta que nos hacen en clase.

Empieza por la guía para aprender a jugar si eres nuevo; si ya juegas, ve directo al golpe o a la regla que se te resiste.

Por dónde empezar

  • Si nunca has jugado: cómo se juega, y después el reglamento.
  • Si ya juegas: el test de nivel te dice qué trabajar.
  • Si se te resiste un golpe: su ficha, con los errores que más vemos.

Todas las guías

Beneficios del pádel para la salud: qué dicen los estudiosLos beneficios del pádel para la salud con estudios en la mano: corazón, intensidad, cabeza y vida social. Y lo que aún no está demostrado.Calentamiento de pádel y estiramientos: rutina de 15 minutosCalentamiento de pádel paso a paso: rutina de 15 minutos, qué estiramientos hacer antes y después del partido y qué dice la ciencia.Cómo se juega al pádel: guía para aprender desde ceroCómo se juega al pádel en 30 segundos y paso a paso: la pista, el saque, las paredes, el material y tu primer día. Con el reglamento FIP 2026.Drive en pádel: qué lado te toca, drive o revésEl drive en pádel es el lado derecho de la pista. Qué hace el jugador de drive y el de revés, quién va a cada lado y cómo se mueve la pareja.Lesiones de pádel: codo, hombro, gemelo y tobilloLas lesiones de pádel más frecuentes según los estudios: epicondilitis, hombro, gemelo y tobillo. Qué son, cómo aparecen y cuándo consultar.Los golpes de pádel: qué resuelve cada uno y cuándo usarloLos golpes de pádel explicados: qué problema resuelve cada uno, desde qué zona se juega y en qué orden se aprenden. Con la chiquita y la contrapared.Niveles de pádel: qué nivel tengo, escalas y categoríasNiveles de pádel explicados: la escala 0-7 de Playtomic, las letras A-D y las categorías de la FEP. Con un test de 12 preguntas para orientarte.Pádel americano: cómo funciona y generador de rondasQué es un torneo americano de pádel, cómo se puntúa y cómo organizarlo. Con un generador de rondas para 8, 12 o 16 jugadores que puedes imprimir.Reglas del pádel 2026: las normas que deciden los puntosLas reglas del pádel vigentes en 2026 con la norma y la página del reglamento oficial de la FIP: saque, paredes, doble bote, red y cambio de campo.

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David Quintín
David QuintínDirector técnico · Escuela de Pádel Manresa

Entrena jugadors de totes les edats al Oller del Màs, de la iniciació a la competició federada. Aquesta pàgina recull el que corregeix cada setmana a la pista.

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