Técnica
El resto en pádel: cómo restar el saque y qué dice la regla 8
Cómo restar en pádel: dónde colocarte, esperar el bote, golpe corto y dónde enviar el resto. Los 2 errores que más vemos en clase y la regla 8 de la FIP.
- Primera sesión gratuita
- Grupos por nivel
- 4 pistas en el Oller del Màs, a 10 minutos de Manresa
Cómo se hace el resto
- EsperaDetrás de la línea de saque, peso adelante.
- BoteDejas botar la bola y preparas corto.
- ImpactoGolpe compacto delante del cuerpo, sin prisa.
- DirecciónBaja, a los pies del que sube a la red.
En corto
- El resto se golpea después del bote, nunca en el aire (regla 8.1).
- Antes del segundo bote: puedes dejar que la bola salga del cristal.
- Movimiento corto: el saque ya trae velocidad.
- Objetivo habitual: a los pies del sacador que sube o un globo.
- Devolver la bola es prioridad; ganar el punto, no.
- El orden de resto se elige en el primer juego del set (regla 8.2).
En la pista
El resto es el golpe con el que devuelves el saque del rival. Tienes que esperar a que la bola bote dentro de tu cuadro y devolverla antes del segundo bote. No la puedes volear.
En pádel el saque se hace por debajo de la cintura, así que el resto no es un golpe de supervivencia como en el tenis.
Es el primer golpe en el que tu pareja puede tomar la iniciativa: si el resto es bueno, el sacador no llega cómodo a la red.
Los dos errores que más vemos son querer ganar el punto con el resto y restar parado, sin mover los pies.
Aquí tienes dónde colocarte, cómo se hace en cinco pasos, hacia dónde enviarlo y qué dice la regla 8 del reglamento.
- CuándoInicio de cada punto
- Desde dóndeDetrás de la línea de saque
- NivelIniciación
El resto, visto desde arriba
- El saque va cruzado y bota dentro de tu cuadro.
- Restas después del bote, sin prisa y de perfil.
- La bola baja va a los pies del rival que sube a la red.
Paso a paso
Cómo se hace el resto, en 5 pasos
Colócate un poco detrás de la línea de saque
El reglamento no dice dónde tienes que ponerte para restar. En clase el punto de partida es uno o dos pasos detrás de la línea de saque, cerca de la pared lateral de tu cuadro.
Desde aquí llegas a la bola que bota corta y tienes margen para la que va al cristal. Si te pones demasiado atrás, el sacador te tira el saque corto y llegas tarde.
Posición de espera: pala delante y peso adelante
Pala delante del cuerpo, rodillas flexionadas y peso en la parte delantera de los pies. Igual que en la volea: desde aquí llegas a la derecha y al revés.
Cuando el sacador bota la bola, haz un pequeño salto de preparación. Aterrizas justo cuando golpea y sales hacia la bola con los pies ya activos.
Lee el bote antes de mover la pala
Mira dónde bota el saque. Si bota cerca de ti, la golpeas antes de que llegue al cristal. Si va hacia el fondo, deja que salga del cristal y golpéala de bajada.
Las dos opciones son válidas: la regla solo exige un bote en tu cuadro y golpear antes del segundo bote. Decide pronto y mueve los pies; dudar es lo que te hace llegar tarde.
Golpe corto, delante del cuerpo
El saque ya trae velocidad. No hace falta una preparación larga: la pala casi no pasa del hombro y la bola se toca delante del cuerpo.
Piensa en «colocar» más que en «golpear». Un resto lento y bien dirigido hace más daño que un resto fuerte al centro.
Termina hacia el objetivo y recupera la posición
El acompañamiento es corto y va hacia donde quieres enviar la bola. Después, decide con tu compañero: subir a la red si el resto ha sido bueno, o quedaros al fondo si no.
El resto no termina en el golpe. Termina cuando ya estás en posición para el siguiente.
EL RESTO SE VE EN DOS SAQUES
Una sesión de valoración y sabes qué tienes que corregir.
Qué tiene que hacer
Qué tiene que hacer el resto
Después del saque, el sacador sube a la red. El resto sirve para ponerle difícil esa subida o para obligarle a volver al fondo.
Según cómo te llegue el saque, el resto hace un trabajo u otro.
| El saque te llega | Tipo de resto | Qué buscas |
|---|---|---|
| Corto y lento | De ataque | A los pies del sacador que sube |
| Profundo, al cristal | De seguridad | Devolverla al centro o hacer un globo |
| Rápido al cuerpo | De bloqueo | Pala delante y devolverla sin swing |
Errores habituales
Los 2 errores que más vemos
Error 1
Querer ganar el punto con el resto
Es el error que más vemos en jugadores que vienen del tenis. Quieren un golpe ganador directo, apuntan a las líneas y la bola acaba en la red o fuera.
En pádel el resto fallado es un punto regalado. El sacador no ha tenido que hacer nada.
El error que más vemos
Error 2
Restar parado
El segundo error es esperar el saque quieto, con los talones en el suelo. Cuando la bola bota, ya no hay tiempo de colocarse.
Pasa sobre todo con los saques que van al cristal lateral: el restador estira el brazo en lugar de mover los pies y el resto sale sin dirección.
El segundo error
TODOS LOS GOLPES
El índice con los once golpes del pádel y cuándo se usa cada uno.
Dónde enviarlo
Hacia dónde enviar el resto
La dirección importa más que la velocidad. Estos son los tres objetivos que trabajamos en clase, en orden de prioridad.
- A los pies del sacador que sube
Le obliga a volear de abajo arriba y te da tiempo para subir.
- Globo al fondo
Si el sacador ya está en la red, el globo le hace volver atrás.
- Al centro
Cuando no tienes claro nada más, el centro crea dudas entre los dos rivales y reduce los ángulos.
DÓNDE ENTRENAMOS
Pistas en el Oller del Màs, a 10 minutos del centro de Manresa.
Reglamento
Qué dice la regla 8 del reglamento
La regla 8 del reglamento de la FIP 2026 está en la página 15. Estos son los puntos que afectan a cómo restas.
- Primer bote, en tu cuadro. Tienes que esperar a que la bola bote dentro de tu cuadro de recepción y golpearla antes del segundo bote (regla 8.1).
- El saque no se volea. Si la bola te toca a ti o a tu compañero, o la tocáis con la pala antes del bote, el punto es para el sacador (regla 8.5).
- Orden de resto fijo. La pareja elige quién resta primero en el primer juego del set, y ese orden no cambia hasta el set siguiente (reglas 8.2 y 8.3).
- Tienes que estar listo. El sacador no puede sacar si no estás preparado, pero tienes que adaptarte a su ritmo. Si intentas devolver el saque, ya no puedes alegar que no estabas listo (reglas 6.10 y 6.11).
Lo que dice la normaReglas 6.10, 6.11, 8.1, 8.2, 8.3 y 8.5 del reglamento de la FIP 2026, páginas 14 y 15. Reglamento FIP (PDF)
Ejercicios
Tres ejercicios para mejorarlo
Son los que usamos en clase con grupos de nivel iniciación y medio. Solo hace falta un compañero que saque.
Resto a los pies
Tu compañero saca y sube a la red. Solo cuenta el resto que le llega por debajo de las rodillas.
Resto en globo
Diez saques seguidos y todos se devuelven en globo. Cuenta cuántos botan dentro de los últimos metros del campo rival.
Resto después del cristal
Tu compañero saca profundo. Dejas que la bola salga del cristal y la devuelves al centro, sin prisas.
Ven a probarlo
La primera sesión es gratuita y sin compromiso. Escríbenos y te damos día y hora.
- +34 666 64 57 13Llámanos · De lunes a viernes
- WhatsAppLa forma más rápida
- Cómo llegarCtra. C-37, km 91, Manresa
Sobre nosotros
Cómo la Escuela de Pádel David Quintín te ayuda a restar
El resto se corrige mejor en la pista que leyendo: el defecto se ve en dos saques. En clase miramos dónde te colocas y cómo te mueves antes del bote.
Entrenamos en el Oller del Màs, a 10 minutos del centro de Manresa, en grupos reducidos por nivel.
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Revisado por David Quintín · Director técnico · Escuela de Pádel Manresa · Última revisión: 10 de octubre de 2026
Entrena a jugadores de todas las edades en el Oller del Màs, de la iniciación a la competición federada. Esta página recoge lo que corrige cada semana en la pista.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el resto en pádel?
Es el golpe con el que devuelves el saque del rival, después de que la bola bote en tu cuadro.
¿Se puede volear el saque?
No. Tienes que esperar el bote (regla 8.1 de la FIP). Si la tocas antes, el punto es para el sacador (regla 8.5).
¿Puedo dejar que la bola toque el cristal antes de restar?
Sí. La regla solo pide que la bola bote en tu cuadro y que la golpees antes del segundo bote. Puedes restar antes o después del cristal.
¿Dónde me coloco para restar?
El reglamento no lo fija. En clase empezamos uno o dos pasos detrás de la línea de saque y lo ajustamos según el saque del rival.
¿Cuál es el mejor resto?
El que devuelve la bola. Después, el que va a los pies del sacador que sube o el globo que le hace volver al fondo.
¿Quién resta primero en cada juego?
La pareja elige quién resta primero en el primer juego del set. Ese orden se mantiene hasta el set siguiente (reglas 8.2 y 8.3).
