Tècnica
La sortida de paret al pàdel: de fons i lateral, pas a pas
Com es fa la sortida de paret de fons i lateral, de drive i de revés: els 5 passos, on enviar-la, els errors i el reglament.
- Primera sessió gratuïta
- Grups per nivell
- 4 pistes a l’Oller del Màs, a 10 minuts de Manresa
Com es fa la sortida de paret
- EsperaEl rival juga llarg des de la xarxa.
- ParetDeixes que boti i toqui el vidre; tu, de costat i pala enrere.
- ImpacteQuan surt del vidre, davant del cos i a l’altura de la cintura.
- AcompanyamentCop cap a la xarxa; la pala acaba endavant i amunt.
En curt
- La sortida de paret es juga després que la pilota toqui el vidre i en surti.
- Deixa-la passar i separa’t del vidre abans del bot.
- De costat i amb la pala enrere aviat, com en un drive o un revés.
- Colpeja-la davant del cos i a l’altura de la cintura, quan ja baixa.
- La lateral surt amb angle: la resposta més segura és el globus.
- És legal: ha botat al teu camp i la tornes abans del segon bot (regla 12.3).
A la pista
La sortida de paret és el cop que fas quan la pilota bota al teu camp, toca el vidre i en surt. La deixes passar, esperes que surti del vidre i la tornes de drive o de revés, a l’altura de la cintura.
N’hi ha dues: la de fons, quan la pilota toca el vidre del fons, i la lateral, quan toca el del costat.
Es fan igual, però la lateral surt amb angle i et treu de la pista. Si la pilota surt alta del vidre, ja no és una sortida: és una baixada de paret.
Aquí tens la tècnica del cop: com es fa en cinc passos, la de fons, la lateral i la doble paret, cap on enviar-la, els dos errors que més veiem i què diu el reglament.
- QuanLa pilota surt del vidre
- Des d’onFons i lateral
- NivellInicial
La sortida de paret, vista des de dalt
- Pilota llarga: bota i va al vidre del fons.
- Et separes del vidre abans del bot.
- Quan surt, la tornes alta cap al fons rival.
Pas a pas
Com es fa la sortida de paret, en 5 passos
Llegeix on botarà
La sortida de paret comença abans del bot. Mira si la pilota anirà al vidre del fons, al lateral o a la malla, i si en sortirà alta o baixa.
Si va a la malla, no l’esperis: el bot serà curt i irregular. Juga-la abans que hi arribi.
Separa’t del vidre abans del bot
Mentre la pilota va cap al vidre, fes un o dos passos endavant i en diagonal. Necessites espai entre tu i la paret perquè la pilota surti i vingui al costat del cos.
L’error de sempre és quedar-se on ha botat. La pilota surt del vidre i se t’enganxa al cos.
De costat i pala enrere
Colpeja quan baixa, a la cintura
Deixa que la pilota surti del vidre i comenci a baixar. El contacte és davant del cos i a l’altura de la cintura, amb el pes passant a la cama de davant.
Si la colpeges quan encara puja, et sortirà llarga i pot acabar al vidre o a la malla del rival sense botar.
Acompanya i torna al teu lloc
La pala acaba endavant i amunt, cap on vols enviar la pilota. No peguis fort: la pilota ja surt del vidre amb velocitat.
Després del cop, torna a la teva posició. Si la sortida ha estat un bon globus, puja a la xarxa amb la teva parella.
De fons
La sortida de paret de fons
És la més habitual i la més fàcil de llegir. La pilota bota, toca el vidre del fons i surt cap al centre de la pista. Com que el vidre torna la pilota de manera regular, tens temps per esperar-la i decidir.
Tres referències t’ajuden a jugar-la bé.
- La distància
Deixa un pas llarg entre tu i el vidre. Com més ràpida arriba la pilota al vidre, més ràpida en surt i més t’has de separar.
- L’altura
Si la pilota surt per sobre de l’espatlla, no la juguis com una sortida: és una baixada de paret i es pot atacar.
- El costat
Decideix aviat si la jugaràs de drive o de revés i col·loca’t en conseqüència. Canviar de costat a l’últim moment és el que fa fallar.
Lateral
La sortida de paret lateral
La pilota bota a prop del costat, toca el vidre lateral i surt amb angle. Pot sortir cap al centre o cap a fora de la pista, i et treu de la teva zona.
Per això la lateral no es guanya: es neutralitza. La resposta més segura és un globus o un cop al mig, i després tornar de seguida al teu lloc.
Llegeix l’angle
Com més a prop del fons bota la pilota, més tancat és l’angle de sortida. Si bota lluny del fons, el lateral la treu cap al mig de la pista.
Vidre o malla
Al lateral, el vidre només arriba fins a una part de la paret. Si la pilota va a la zona de malla, el bot serà irregular: juga-la abans o torna-la sense arriscar.
Quin cop toca
Quin cop toca segons com surt la pilota
La taula t’ajuda a decidir què fer amb cada pilota de paret.
| La pilota | Què fas | Per què |
|---|---|---|
| Surt del vidre del fons, baixa | Sortida de fons: globus, paral·lel o al mig | El bot és regular i tens temps |
| Surt del vidre lateral, amb angle | Sortida lateral: globus o cop al mig | Et treu de la teva zona |
| Toca dues parets | Esperes la segona paret i la jugues segura | Arriba lenta i amb efecte |
| Surt alta del vidre | Baixada de paret | La pots atacar |
| Va a la malla | La jugues abans que hi arribi | El bot és irregular |
TOTS ELS COPS
L’índex amb tots els cops del pàdel i quan es fa servir cadascun.
Doble paret
Quan la pilota toca dues parets
Si la pilota toca el lateral i el fons, o el fons i el lateral, és una doble paret. Arriba més lenta i amb efecte, i pot sortir pel costat que no esperes.
No et comprometis amb un costat fins que hagi tocat la segona paret. Després, juga-la com una sortida de fons: separat del vidre, a l’altura de la cintura i segura.
Errors habituals
Els 2 errors que més veiem
Error 1
Quedar-se enganxat al vidre
És l’error més repetit. El jugador espera la pilota on ha botat, a tocar del vidre. Quan surt, la té a sobre i colpeja amb el colze enganxat al cos.
La pilota se’n va a la xarxa o surt sense control.
L’error que més veiem
Error 2
Colpejar-la quan encara puja
El segon error és la pressa. La pilota surt del vidre i el jugador la colpeja de seguida, quan encara puja. Surt llarga i sovint acaba al vidre del rival sense botar.
Espera que baixi. Tens més temps del que sembla.
El segon error
On enviar-la
Cap on enviar la sortida de paret
La sortida de paret és un cop de defensa. No busca el punt: busca tornar la pilota amb criteri. Aquests són els tres objectius, en ordre de prioritat.
- Globus
És la sortida més segura. Et dona temps per tornar a la posició i fa recular els rivals de la xarxa. Si et falta el gest, mira la fitxa del globus.
- Paral·lel baix
Pel costat de la paret lateral, als peus del rival que tens davant.
- Al mig
La xarxa hi és més baixa i els dos rivals dubten de qui la pren.
ON ENTRENEM
Pistes a l’Oller del Màs, a 10 minuts del centre de Manresa.
Reglament
Què diu el reglament de la pilota de paret
El reglament no fa servir la paraula sortida de paret. Sí que diu quan la pilota continua en joc després de tocar la paret. Hi ha quatre punts que t’afecten.
El que diu la normaRegles 12.3, 13.1.g, 13.1.l i 14.1.b del reglament de la FIP 2026, pàgines 16, 17 i 18. Reglament FIP (PDF)
- Regla 12.3Ha de botar primer al teu camp
La pilota que ha botat al teu terra continua en joc encara que toqui la paret o la malla. L’has de tornar abans del segon bot (regla 12.3).
- Regla 13.1.gSi toca el teu vidre sense botar, el punt és teu
Perd el punt qui l’ha enviada (regla 13.1.g).
- Regla 14.1.bLa teva tornada ha de botar al camp rival
Pots fer servir la teva paret, però després la pilota ha de botar directament al camp contrari (regla 14.1.b).
- Regla 13.1.lLa teva malla no val
Si en tornar-la la pilota toca la malla del teu camp, perds el punt (regla 13.1.l).
Exercicis
Tres exercicis per millorar-la
Tres exercicis senzills per fer amb un company. No necessiten material especial.
Pilota llançada al vidre
El company, des del mig de la pista, llança la pilota amb la mà perquè boti i toqui el vidre del fons. Tu et separes, esperes que baixi i la tornes. Comença a mitja velocitat.
Fons i lateral alternats
El company alterna una pilota al vidre del fons i una al lateral. Aprens a llegir l’angle abans del bot i a canviar la distància.
Sortida i globus
El company es posa a la xarxa. Cada sortida ha d’acabar en un globus que li passi per sobre. Compta quants de cada deu ho aconsegueixen.
Vine a provar-ho
La primera sessió és gratuïta i sense compromís. Escriu-nos i et donem dia i hora.
- +34 666 64 57 13Truca’ns · De dilluns a divendres
- WhatsAppLa manera més ràpida
- Com arribarCtra. C-37, km 91, Manresa
Sobre nosaltres
Com l’Escola de Pàdel David Quintín t’ajuda a jugar la paret
La sortida de paret s’aprèn a la pista, amb moltes repeticions. A classe la treballem des del primer trimestre, primer amb pilotes llançades i després en joc.
Entrenem a l’Oller del Màs, a 10 minuts del centre de Manresa, en pistes exteriors amb vidre i malla i en grups reduïts per nivell.
Veure classes d’adults
Revisat per David Quintín · Director tècnic · Escola de Pàdel Manresa · Última revisió: 22 d’octubre de 2026
Entrena jugadors de totes les edats a l’Oller del Màs, de la iniciació a la competició federada. Aquesta pàgina recull el que corregeix cada setmana a la pista.
Preguntes freqüents
Què és la sortida de paret al pàdel?
És el cop que fas quan la pilota bota al teu camp, toca el vidre i en surt. La tornes de drive o de revés, a l’altura de la cintura.
Quina diferència hi ha entre la sortida i la baixada de paret?
A la sortida de paret la pilota surt del vidre a l’altura de la cintura i la tornes per defensar. A la baixada de paret surt alta i l’ataques quan baixa, a l’altura de l’espatlla.
Què és la sortida de paret lateral?
És la que fas quan la pilota toca el vidre del costat. Surt amb angle i et treu de la teva zona, per això la resposta més segura és el globus.
És millor jugar la sortida de paret de drive o de revés?
Amb el costat on et quedi la pilota. El principi és el mateix, però el revés demana girar les espatlles abans que la pilota toqui el vidre.
Per què la meva sortida de paret se’n va a la xarxa?
Gairebé sempre perquè estàs massa a prop del vidre i colpeges amb el colze enganxat. Separa’t abans del bot i colpeja davant del cos.
Quin nivell cal per fer la sortida de paret?
És un cop d’iniciació. A l’escola el treballem des del primer trimestre, abans de la baixada de paret i de la contrapared.
