El que faràs, en ordre
- 1. Gira’t de perfil en veure el globus
- 2. Recula amb passes laterals
- 3. Braç lliure amunt, pala preparada
- 4. Colpeja davant, amb la pala oberta
- 5. Acompanya i torna a la xarxa
La bandeja és un cop per sobre del cap, amb tall i sense potència, que es fa quan el rival t’ha fet un globus i no el pots rematar. Es colpeja de perfil, davant del cos, i s’envia al fons rival perquè tu tinguis temps de tornar a la xarxa.
No busca guanyar el punt: busca no perdre la xarxa. És el cop que més separa nivells, perquè qui no el té ha de tornar al fons cada cop que li fan un globus. Els dos errors que més veiem són voler-la rematar i colpejar-la darrere del cap.
Aquí tens quan fer-la servir, com es fa en cinc passos, cap on enviar-la i en què es diferencia de la víbora i el remat.
En curt
- Es fa contra un globus que no pots rematar.
- De perfil, amb passes laterals, mai d’esquena corrent.
- Contacte davant del cos i a l’altura del cap.
- Amb tall: la pilota bota baix i no torna del vidre.
- Objectiu: fons rival, i tornar a la xarxa.
Com es fa la bandeja, en 5 passos
1. Gira’t de perfil en veure el globus
Tan bon punt veus que la pilota et passa per sobre, gira les espatlles. L’espatlla contrària a la mà apunta a la xarxa.
Girar-se tard és la causa de la majoria de bandejes dolentes. Si et gires quan la pilota ja baixa, no arribes a posar-te darrere seu.
2. Recula amb passes laterals
Recula amb passes creuades o laterals, sense donar l’esquena a la xarxa. Has de quedar una mica darrere de la pilota, perquè la colpegis davant teu.
Recular corrent d’esquena és perillós i et deixa sense referència. Si el globus és massa bo per arribar-hi de perfil, deixa’l passar i juga’l de paret.
3. Braç lliure amunt, pala preparada
El braç que no porta la pala assenyala la pilota. T’ajuda a calcular l’altura i manté les espatlles de perfil.
La pala va amunt i enrere, a l’altura del cap, amb l’empunyadura continental. No cal portar-la darrere l’esquena com en un remat.
4. Colpeja davant, amb la pala oberta
El contacte és davant del cos i una mica al costat, a l’altura del cap o una mica per sobre. La pala va lleugerament oberta i talla la pilota per donar-li efecte.
El tall fa que la pilota boti baix i no surti gaire del vidre del fons. Així el rival no pot atacar-la.
5. Acompanya i torna a la xarxa
L’acompanyament va cap endavant i cap a l’objectiu. Tot seguit, passes endavant: la bandeja només té sentit si recuperes la posició.
- Gir
De perfil en veure el globus.
- Recular
Passes laterals, quedar darrere de la pilota.
- Impacte
Davant, altura del cap, amb tall.
- Tornar
Endavant, a la xarxa.
Quan es fa servir la bandeja
La situació és sempre la mateixa: ets a la xarxa i el rival et fa un globus. Tens tres opcions: rematar, fer la bandeja o deixar-la passar i jugar-la de paret.
La bandeja és l’opció del mig. Serveix quan el globus és prou bo per no poder rematar-lo amb garanties, però no tan bo com per haver de recular fins al fons.
| El globus | Cop | Per què |
|---|---|---|
| Curt i fluix | Remat | Pots tancar el punt |
| Mitjà, et fa recular una mica | Bandeja | Mantens la xarxa sense arriscar |
| Mitjà, amb el rival fora de posició | Víbora | Pots obrir la pista |
| Llarg i alt, et passa | Pilota de paret | No hi arribes de cara |
Una sessió de valoració i saps què has de corregir.
Cap on enviar la bandeja
Una bandeja bona no és ràpida: és profunda i baixa. Aquestes són les dues direccions que treballem.
- Al fons, cap a la reixa lateral. Si la pilota bota i va a l’angle entre el vidre i la reixa, surt de manera irregular i el rival no pot atacar.
- Al mig. Més segura quan la pilota t’ha arribat incòmoda. Redueix els angles del rival.
L’índex amb els onze cops del pàdel.
Error 1: voler rematar la bandeja
És l’error del jugador que acaba de descobrir el remat. La bandeja li sembla un cop «fluix» i hi posa potència. La pilota bota alt, torna del vidre i el rival ataca.
Una bandeja forta i plana fa pitjor feina que una de lenta i tallada.
Colpejar fort i pla, buscant guanyar el punt amb la bandeja.
Colpejar amb tall i a mitja força, buscant profunditat. El punt es guanya després, a la xarxa.
Pistes a l’Oller del Màs, a 5 minuts de Manresa.
Error 2: colpejar darrere del cap
El segon error és de peus. El jugador no recula prou i la pilota li arriba darrere del cap. Per colpejar-la ha de trencar el canell i la pilota surt curta o al vidre lateral. Passa sobretot amb globus que cauen a prop de la línia de servei: el jugador creu que hi arriba sense moure’s i es queda a mig camí.
Quedar-se quiet i arquejar l’esquena per arribar a la pilota.
Recular un pas més del que creus per colpejar la pilota davant del cos.
Bandeja, víbora i remat: en què es diferencien
Els tres surten d’un globus i es fan per sobre del cap. El que canvia és l’objectiu.
- Bandeja: mantenir la xarxa. Tall, poca potència, profunditat.
- Víbora: obrir la pista. Més velocitat i efecte lateral. Té la seva fitxa.
- Remat: tancar el punt. Màxima potència amb la pilota còmoda. A la fitxa del remat.
Un exercici per començar
El company, al fons, t’envia globus mitjans. Tu, a la xarxa, fas bandeja i tornes a tocar la xarxa amb la pala abans del globus següent. Obliga a recular de perfil i a recuperar la posició.
Bandeja a un objectiu
Posa una pilota o un con al fons rival, a prop de la reixa lateral. Compta quantes bandejes de cada deu boten a menys de dos metres del vidre i no en surten més enllà de la línia de servei. És la manera més senzilla de mesurar si la bandeja fa la seva feina.
Bandeja i volea amb el company
Tu i el company a la xarxa, dos jugadors al fons. Els del fons només poden fer globus; els de la xarxa, bandeja i volea. El punt s’acaba quan algú perd la xarxa. Ensenya que la bandeja i la volea van juntes: una et deixa a la xarxa i l’altra et fa guanyar el punt.
Sobre nosaltres
Com l’Escola de Pàdel David Quintín t’ajuda amb la bandeja
La bandeja és el cop que més costa sense correcció: el defecte és als peus i tu mires la pala. A classe mirem com reculas abans de mirar com colpeges.
Entrenem a l’Oller del Màs, a cinc minuts de Manresa, en grups reduïts per nivell.
Veure classes particularsPreguntes freqüents
Què és la bandeja al pàdel?
Per què es diu bandeja?
Quina empunyadura es fa servir?
Bandeja o remat?
Per què em surt curta la bandeja?
Quan s’aprèn la bandeja?
Segueix llegint
Entrena jugadors de totes les edats a l’Oller del Màs, de la iniciació a la competició federada. Aquesta pàgina recull el que corregeix cada setmana a la pista.
Coneix David Quintín →
Valoració gratuïta · Sense compromís
CORREGIM EL TEU COP
Vine a l’Escola de Pàdel David Quintín. Primera sessió gratuïta sense compromís. Deixa’ns el nom i el telèfon i et truquem per trobar l’hora.