Tècnica
La bandeja al pàdel: com es fa, quan usar-la i 2 errors
Com fer la bandeja al pàdel: quan usar-la, tècnica en 5 passos, on enviar-la i els 2 errors que més veiem a classe.
- Primera sessió gratuïta
- Grups per nivell
- 4 pistes a l’Oller del Màs, a 10 minuts de Manresa
Com es fa la bandeja
- EsperaA la xarxa, pala davant.
- ReculaGlobus per sobre: recules de costat, pala amunt.
- ImpacteDavant i a l’altura del cap, tallant la pilota.
- XarxaProfunda i lenta: tornes a la xarxa.
En curt
- Es fa contra un globus que no pots rematar.
- De perfil, amb passes laterals, mai d’esquena corrent.
- Contacte davant del cos i a l’altura del cap.
- Amb tall: la pilota bota baix i no torna del vidre.
- Objectiu: fons rival, i tornar a la xarxa.
A la pista
La bandeja és un cop per sobre del cap, amb tall i sense potència, que es fa quan el rival t’ha fet un globus i no el pots rematar.
Es colpeja de perfil, davant del cos, i s’envia al fons rival perquè tu tinguis temps de tornar a la xarxa.
No busca guanyar el punt: busca no perdre la xarxa. És el cop que més separa nivells, perquè qui no el té ha de tornar al fons cada cop que li fan un globus.
Els dos errors que més veiem són voler-la rematar i colpejar-la darrere del cap.
Aquí tens quan fer-la servir, com es fa en cinc passos, cap on enviar-la i en què es diferencia de la víbora i el remat.
- QuanGlobus que no pots rematar
- Des d’onMitja pista
- NivellMitjà
La bandeja, vista des de dalt
- El rival et fa un globus per sobre.
- Recules de perfil i talles la pilota abans del bot.
- Profunda i lenta: tens temps de tornar a la xarxa.
Pas a pas
Com es fa la bandeja, en 5 passos
Gira’t de perfil en veure el globus
Tan bon punt veus que la pilota et passa per sobre, gira les espatlles. L’espatlla contrària a la mà apunta a la xarxa.
Girar-se tard és la causa de la majoria de bandejes dolentes. Si et gires quan la pilota ja baixa, no arribes a posar-te darrere seu.
Recula amb passes laterals
Recula amb passes creuades o laterals, sense donar l’esquena a la xarxa. Has de quedar una mica darrere de la pilota, perquè la colpegis davant teu.
Recular corrent d’esquena és perillós i et deixa sense referència. Si el globus és massa bo per arribar-hi de perfil, deixa’l passar i juga’l de paret.
Braç lliure amunt, pala preparada
El braç que no porta la pala assenyala la pilota. T’ajuda a calcular l’altura i manté les espatlles de perfil.
La pala va amunt i enrere, a l’altura del cap, amb l’empunyadura continental. No cal portar-la darrere l’esquena com en un remat.
Colpeja davant, amb la pala oberta
El contacte és davant del cos i una mica al costat, a l’altura del cap o una mica per sobre. La pala va lleugerament oberta i talla la pilota per donar-li efecte.
El tall fa que la pilota boti baix i no surti gaire del vidre del fons. Així el rival no pot atacar-la.
Acompanya i torna a la xarxa
L’acompanyament va cap endavant i cap a l’objectiu. Tot seguit, passes endavant: la bandeja només té sentit si recuperes la posició.
Quan es fa servir
Quan es fa servir la bandeja
La situació és sempre la mateixa: ets a la xarxa i el rival et fa un globus. Tens tres opcions: rematar, fer la bandeja o deixar-la passar i jugar-la de paret.
La bandeja és l’opció del mig. Serveix quan el globus és prou bo per no poder rematar-lo amb garanties, però no tan bo com per haver de recular fins al fons.
| El globus | Cop | Per què |
|---|---|---|
| Curt i fluix | Remat | Pots tancar el punt |
| Mitjà, et fa recular una mica | Bandeja | Mantens la xarxa sense arriscar |
| Mitjà, amb el rival fora de posició | Víbora | Pots obrir la pista |
| Llarg i alt, et passa | Pilota de paret | No hi arribes de cara |
El rival fa el globus, tu reculas de perfil, fas la bandeja cap al fons i tornes a la xarxa.
On enviar-la
Cap on enviar la bandeja
Una bandeja bona no és ràpida: és profunda i baixa. Aquestes són les dues direccions que treballem.
- Al fons, cap a la reixa lateral
Si la pilota bota i va a l’angle entre el vidre i la reixa, surt de manera irregular i el rival no pot atacar.
- Al mig
Més segura quan la pilota t’ha arribat incòmoda. Redueix els angles del rival.
El que diu la normaAtenció a la paret rival: si la teva pilota la toca sense haver botat abans al seu camp, perds el punt (regla 13.1.g del reglament de la FIP 2026, pàgina 17). Reglament FIP (PDF)
ON ENTRENEM
Pistes a l’Oller del Màs, a 10 minuts del centre de Manresa.
Errors habituals
Els 2 errors que més veiem
Error 1
Voler rematar la bandeja
És l’error del jugador que acaba de descobrir el remat. La bandeja li sembla un cop «fluix» i hi posa potència. La pilota bota alt, torna del vidre i el rival ataca.
Una bandeja forta i plana fa pitjor feina que una de lenta i tallada.
L’error que més veiem
Error 2
Colpejar darrere del cap
El segon error és de peus. El jugador no recula prou i la pilota li arriba darrere del cap. Per colpejar-la ha de trencar el canell i la pilota surt curta o al vidre lateral.
Passa sobretot amb globus que cauen a prop de la línia de servei: el jugador creu que hi arriba sense moure’s i es queda a mig camí.
El segon error
Bandeja, víbora i remat
Bandeja, víbora i remat: en què es diferencien
Els tres surten d’un globus i es fan per sobre del cap. El que canvia és l’objectiu.
- Bandeja: mantenir la xarxa. Tall, poca potència, profunditat.
- Víbora: obrir la pista. Més velocitat i efecte lateral. Té la seva fitxa.
- Remat: tancar el punt. Màxima potència amb la pilota còmoda. A la fitxa del remat.
Un exercici per començar
El company, al fons, t’envia globus mitjans. Tu, a la xarxa, fas bandeja i tornes a tocar la xarxa amb la pala abans del globus següent. Obliga a recular de perfil i a recuperar la posició.
Bandeja a un objectiu
Posa una pilota o un con al fons rival, a prop de la reixa lateral.
Compta quantes bandejes de cada deu boten a menys de dos metres del vidre i no en surten més enllà de la línia de servei. És la manera més senzilla de mesurar si la bandeja fa la seva feina.
Bandeja i volea amb el company
Tu i el company a la xarxa, dos jugadors al fons. Els del fons només poden fer globus; els de la xarxa, bandeja i volea.
El punt s’acaba quan algú perd la xarxa. Ensenya que la bandeja i la volea van juntes: una et deixa a la xarxa i l’altra et fa guanyar el punt.
Vine a provar-ho
La primera sessió és gratuïta i sense compromís. Escriu-nos i et donem dia i hora.
- +34 666 64 57 13Truca’ns · De dilluns a divendres
- WhatsAppLa manera més ràpida
- Com arribarCtra. C-37, km 91, Manresa
Sobre nosaltres
Com l’Escola de Pàdel David Quintín t’ajuda amb la bandeja
La bandeja és el cop que més costa sense correcció: el defecte és als peus i tu mires la pala. A classe mirem com reculas abans de mirar com colpeges.
Entrenem a l’Oller del Màs, a 10 minuts del centre de Manresa, en grups reduïts per nivell.
Veure classes particulars
Revisat per David Quintín · Director tècnic · Escola de Pàdel Manresa · Última revisió: 10 d’octubre de 2026
Entrena jugadors de totes les edats a l’Oller del Màs, de la iniciació a la competició federada. Aquesta pàgina recull el que corregeix cada setmana a la pista.
Preguntes freqüents
Què és la bandeja al pàdel?
Un cop per sobre del cap, amb tall i poca potència, per contestar un globus sense perdre la xarxa.
Per què es diu bandeja?
Per la posició de la pala en preparar el cop: oberta i plana, com qui porta una safata.
Quina empunyadura es fa servir?
La continental, la mateixa que per a la volea.
Bandeja o remat?
Si el globus és curt i còmode, remat. Si et fa recular i no el pots colpejar amb garanties, bandeja.
Per què em surt curta la bandeja?
Normalment perquè colpeges la pilota darrere del cap. Recula un pas més i colpeja davant.
Quan s’aprèn la bandeja?
Quan ja sostens el punt des del fons i voleges amb seguretat. Abans, és millor deixar passar el globus i jugar-lo de paret.
